أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان

كشفت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية عن أسرار وخفايا كثيرة موجوده داخل جسم الإنسان، فكان من الصعب أن يقتنع الناس بأن هناك عناصر كيميائية في جسم الإنسان مثل الذهب والنحاس، سنتعرف سويآ على أهم تلك العناصر في السطور القادمة، فنحن عندما كنا صغارا كنا نتعلم مافائدة العغناصر الكيميائية ويقسمونا كطلاب علمي وأدبي للإستفادة منا فيما بعد ومن خلال فكرة سنعرض معلومات بسيطة فيما تعلمناه.

العناصر الكيميائية في جسم الإنسان

توجد مجموعة من العناصر الكيميائية التي تسيطر بشكل فعال علي جسم الإنسان وتعتبر مؤثرة في تكوينه وهي كالتالي:

• أثبت العلماء أن جسم الإنسان يحتوي على بعض المركبات من الجدول الدوري للعناصر الكيميائية، حيث نجد أن 99 % من جسم الإنسان يتكون من 6 عناصر.
• وهي عنصر الأكسجين، الكربون، النيتروجين، الهيدروجين، والكالسيوم، والفسفور، وتصل نسبة الماء في كل خلية من خلايا الجسم حوالي65-90 %.

1. الأكسجين

• الرمز الكيميائي للأكسجين في الجدول الدوري هو O2، ويشغل الأكسجين نسبة 65% من وزن جسم الإنسان.
• وهناك أهمية كبيرة لعنصر الأكسجين لحياة الإنسان، فجميع الكائنات الحية تحتاج إليه من أجل الإستمرار على قيد الحياة.
• كما يساعد الأكسجين على عملية التنفس بصورة منتظمة، حيث تصل نسبة الأكسجين في الهواء إلى 20%.
• يحتاج مخ الإنسان إلى مرور الأكسجين بإنتظام حتى يمكنه القيام بكافة وظائفه الحيوية بكفاءة عالية، وعدم وصول الأكسجين إلى المخ، يتسبب في موت الإنسان بشكل مفاجئ.
• يمثل عنصر الأكسجين نسبة 89% من الماء.

2. عنصر الهيدروجين

• يمثل الهيدروجين نسبة 10% من وزن الجسم.
• الرمز الكيميائي هو H2.
• يدخل عنصر الهيدروجين في تكوين الحمض النووي أو DNA، وتتأثر نسبة الهيدروجين المكونة للحمض النووي بكمية الماء الموجودة بالجسم.
• فمن الضروري أن يحصل الجسم على كمية مناسبة من الماء بشكل يومي، حيث يجب تناول نحو ثمانية أكواب من المياه يوميآ بما يعادل لترين ونصف، وذلك يساعد في الحفاظ على الحمض النووي من التلف.

3. الكربون C

• ينتمي عنصر الكربون إلى العناصر الكيميائية رباعية التكافؤ، وذلك يعني ارتباط الكربون بأربعة عناصر، وذلك يجعله المكون الأساسي للكيمياء العضوية.
• والوظيفة الأساسية للكربون هو بناء العديد من المواد التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة مثل، الكربوهيدرات، الدهون، والبروتينات.
• يشغل الكروبون نسبة 10% من وزن الجسم.

4. النيتروجين N2

• يشكل 3% من كتلة الجسم.
• يدخل النيتروجين في تكوين العديد من الخلايا ومن أهمها الخلايا الحيوانية، حيث يعتبر أهم جزء في تكوين البروتين الموجود داخل بروتوبلازمتلك الخلايا.
• كما تتكون معظم الأحماض الأمينية والأحماض النووية من النيتروجين.

5. الكالسيوم

• الرمز الكيميائي للكالسيوم هو Ca.
• حيث يمثل 1,5% من وزن الجسم.
• يعد من أهم المعادن الضرورية لصحة الجسم، ويتركز في منطقة الأسنان والعظام.
• كما يساعد الكالسيوم على تنظيم البروتين وتقلص العضلات، الحفاظ على كثافة وقوة العظام.
• يعمل على تنظيم خفقان القلب.

6. البوتاسيوم K

• تتكون معظم كريات الدم الحمراء في جسم الإنسان، والعضلات، ونسيج المخ من عنصر البوتاسيوم.
• كما يساعد البوتاسيوم على نقل الإشارات العصبية وتنظيم ضربات القلب.
• يعمل عنصر البوتاسيوم على تقليل نسبة السكر في الدم، والمحافظة على كثافة العظام وحمايتها من الهشاشة.

في ختام المقال نكون قد تحدثنا على أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان، ونسبة وجود تلك المواد في الجسم، وأهميتها.