ما هي الطاقة السلبية

ما هي الطاقة السلبية من خلال موقع فكرة الطاقة السلبية أحد أنواع الأمراض النفسية التي لا تقل خطورة عن أى مرض عضوي آخر ، فقد تفتك بصحة الإنسان العقلية والجسدية .

ويكون الاشخاص ذوي الحساسية الشديدة الأكثر عرضة للاصابة بالطاقة السلبية ، والتي تكمن خطورتها في إمكانية انتقالها من شخص الى آخر .

ما هي الطاقة السلبية

• الطاقة السلبية هي مجموعة الأفكار والمشاعر النفسية في العقل الباطن واللاوعي كالقلق من المستقبل والتفكير في أحداث الماضي المؤلمة .

• تسبب الطاقة السلبية للأفراد حالة من التوتر والقلق والضغط النفسي التي تصل بهم إلى الاصابة بالاكتئاب بدرجاته المختلفة ما لم يتم علاجها .

مقال قد يهمك : ما هي وظيفة مدخل بيانات

علامات وجود الطاقة السلبية بداخلك

• التركيز المفرط على ما ينقصك من اشياء دون النظر الى النعم والايجابيات اليومية التي تحدث لك .

• الشكوى الدائمة والمستمرة من ضغوط الحياة والمشكلات مهما كانت صغيرة يمكن حلها .

• الإكثار من إلقاء اللوم على الآخرين والعيش في دور الضحية للاحداث من حولك .

• الانتقاد المفرط للتصرفات السلبية للاخرين والنظر الى عيوبهم بدلاً من رؤية السلبيات والايجابيات .

• عدم القدرة على السيطرة على الأحداث بسبب الاندفاع وراء المشاعر .

• الاحداث دائما ما تتم دون تدخل منك أو بتدخل اضطرارى من خلالك .

• الإكثار من متابعة الأحداث والحوادث الكارثية العالمية والمحلية يسبب نشر الطاقة السلبية .

مقال قد يهمك : هَلْ يحدث الحمل بدون ممارسة الجنس

طرق التخلص من الطاقة السلبية

• السيطرة على المشاعر بشكل فعال وإدارتها بما يساهم في تحقيق قدر من الاستقرار النفسي وعدم سيطرة المشاعر السلبية عليك .

• البعد عن الأشخاص السلبيين قدر المستطاع و إحاطة نفسك بعدد من الاشخاص الايجابيين القادرين على رؤية الإيجابيات في كل الأحداث السيئة .

• التأمل والاسترخاء من خلال متابعة حسن صنع الله في الخلق مما يساهم في تحقيق الصفاء الذهني والاسترخاء العضلي والروحي بما ينعكس ايجابيا على الطاقة الإيجابية لدى الفرد .

• ثقل المواهب والهوايات من الرسم والموسيقى والقراءة وغيرها من الهوايات الاخرى التي تساعد على زيادة الاحساس بالايجابية وتقدير الذات .

• ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الجماعية منها والتي تسهم بشكل كبير من التخلص من الضغوط النفسية والطاقة السلبية وخلق هدف موحد للجماعة .

• تحمل المسئولية في كافة الأمور الحياتية بما يساهم في التخلص من دور الضحية والعمل بجد واجتهاد لتحسين الأوضاع المستقبلية .

• خلق أهداف محددة وعمل خطة تعمل يمكن من خلالها تحقيق تلك الأهداف بما يساهم في انشغال النفس عن التفكير المفرط في السلبيات .

• البعد عن انتقاد الاخرين بشكل مستمر ورؤية الاشخاص بكافة المزايا والعيوب التي تساهم في تقبل الآخرين والتقليل من الطاقة السلبية التي تحيط بالأفراد .

أضرار الطاقة السلبية على الفرد والمجتمع

• تؤدي الطاقة السلبية بشكل مستمر الى اصابة الاشخاص بالقلق والتوتر والاكتئاب وغيرها من الامراض النفسية الاخرى .

• يسبب القلق والتوتر الناتج عن الطاقة السلبية أمراض عضوية تتمثل في أمراض السكر والضغط وآلام المعدة والمفاصل .

• تحول دون قدرة الافراد على تحقيق الاهداف الحياتية وتدمير علاقتهم بالاشخاص من حولهم بسبب سيطرة شعور اليأس عليهم .

• انخفاض جودة الحياة التي يعيشها الأفراد السلبيين بسبب التشاؤم المستمر وعدم القدرة على تحريك الأمور لصالحهم .

• التأثير على مشاعر الآخرين ونشر الطاقة السلبية في المجتمع مما يؤدي الى خلق بيئة محبطة للفرد والمجتمع وسحب الطاقة الإيجابية من الآخرين .

• سيطرة العزلة والوحدة على حياة الانسان وتدمير الآثار الاجتماعية مما لا يقدر الإنسان على تحمله لأنه بطبعه كائن اجتماعي .

مقال قد يهمك : ما المقصود بصورة سيلفي

الى هنا نصل الى نهاية مقال ” ما هي الطاقة السلبية ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق في الاسفل للرد عليه .