موضوع تعبير عن الرياضة

 موضوع تعبير عن الرياضة واهميتها بالعناصر والافكار للمرحلة الابتدائية والاعدادية والثانوية قصير  من خلال موقع فكرة Fekera.com، تعبير عن اهمية الرياضة بالنسبة للفرد وكذلك اهمية الرياضة في نهضة الجتماعات للمرحلة الابتدائية  او للمرحلة الاعدادية او للمرحلة الثانوية ، حيث تعتبر الرياضة هي مجهود جسدي او عقلي يبذل من اجل زيادة اللياقة البدانية ، والرياضة تحمي الجسم من الامراض والوقايا من امراض القلب والسكر ، وللرياضة انواع سنتعرف عليها بالتفصيل من خلال مقالنا.

مقدمة موضوع تعبير عن الرياضة

• نشأة الرياضة ترجع إلي المصريين القدماء حينما بدأوا بممارسة المصارعة وصيد الغزلان والأسود .
• يرجع أيضا إلي ممارسة الرماية ومطاردة فريستهم والسباحة وصيد الأسماك ، وسباق الخيل .
•  يرجع نشأتها أيضاً إلي الصينيين الذين مارسوا رياضة كرة القدم باستخدام الحديد.

مواضيع تعبير آخرى :  موضوع تعبير عن الخليفة عمر بن عبد العزيز

تعبير عن أهمية الرياضة في الإسلام

• حث الإسلام علي أهمية ممارسة الرياضة في تكوين بنية جسم الإنسان وصحته لكل الرجال والنساء والصبيان نظراً لدورها الكبير في تكوين بنية الجسم وصحته الجسدية إضافة الي المحافظة علي الصحة البدنية والنفسية.
• قد ورد عن سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه أنه قال :

“علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل”

• وقد حرص النبي صلي الله عليه وسلم علي إثبات مدي أهمية الرياضة للنساء فقد كان يسابق زوجته السيدة عائشة رضي الله عنها وكان يفوز عليها بعض المرات وتفوز عليه مرات أخري .
• كما يذكر أن أهم الرياضات التي انتشرت عند النبي صلي الله عليه وسلم أهمها الرماية والسباحة والمشي والركض والسف وركوب الخيل .

مواضيع تعبير آخرى :  موضوع تعبير عن العفو والتسامح من مكارم الاخلاق

موضوع تعبير عن فوائد الرياضة واهميتها للفرد والمجتمع

1. تعمل الرياضة علي تقوية الذاكرة.
2. المحافظة علي وزن الجسم بشكل مثالي عن طريق حرق الدهون والسعرات الحرارية.
3. تقوي عضلة القلب إضافة إلي تقليل نسب الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين كما تقلل الإصابة بالجلطات الدموية.
4. التخلص من التوتر والضغوطات والعصبية والأرق كما تساعد علي النوم بشكل أفضل.
5. تحد من الإصابة من البرد .
6. خفض مستوي الكوليسترول في الجسم.
7. مساعدة المخ علي إفراز مواد كيميائية مثل الأندرفينس الذي يجعل الشخص في حال أفضل.
8. رفع مستوي اللياقة البدنية للشخص .
9. التخفيف من آثار الشيخوخة وتليين العضلات في الذراعيين والساقيين .
10. الوقاية من السمنة وتقوية جهاز المناعة وتقوية الجهاز التنفسي وتقوية الذاكرة.

مواضيع تعبير آخرى :  موضوع تعبير عن دور المواطن في المحافظة على الامن

أنواع الرياضة

• التنس الأرضي وتنس الطاولة .
• السباحة .
• الملاكمة .
• الرماية .
• كمال الأجسام .
• القفز العالي .
• كرة القدم .
• الكرة الطائرة .
• كرة السلة .
• سباق الحواجز .
• رفع الأوزان .

مواضيع تعبير آخرى :  موضوع تعبير عن الخدمات الجليلة التي يوفرها الاعلام المدرسي المتنوع

موضوع تعبير عن انواع الرياضة

• التحرك أثناء الحديث في الهاتف من مكان لآخر .
• اللعب والحركة مع الأطفال .
• عدم الاعتماد كليًا علي السيارات واستبدالها بالسير علي القدمين .
• ممارسة السباحة ، استخدام الدرج للأماكن المرتفعة بدلاً من المصاعد الكهربية .
• المشي.

مواضيع تعبير آخرى :  موضوع تعبير عن العلاج النفسي

نصائح عند ممارسة الرياضة

1. لا تمارس الرياضة ومعدتك مليئة بالطعام.
2. ينصح بممارسة الرياضة عند الصباح الباكر بشرط أن تكون معدتك فارغة.
3. المواظبة علي نظام غذائي سليم وصحي للجسم .
4. ارتداء الملابس الرياضية ويبتعد عن الضيقة منها والغير مرنة لسهولة أداء التمارين الرياضية ،
5. ممارسة الرياضة بشكل تدريجي يوم بعد يوم .
6. لا تقوم بممارسة الرياضة دفعة واحدة او بشكل قليل وعليك بالبدء بالحركات والتمارين الخفيفة كتمهيد للبدء في ممارسة الرياضة.

مواضيع تعبير آخرى :  موضوع تعبير عن المولد النبوي الشريف

حكم واقوال عن الرياضة

الرياضة هي تربية للنفوس قبل أن تكون أحرازاً للكؤوس.

الرياضة تساعدك في بناء قواك، واكتشاف الكثير من مواهبك وقدراتك التي كنت تجهَلْ وجودها لديك.

عندما يريد الرجل أن يقتل نمراً، يسميها رياضة وعندما يريد النمر قتله، يسميها شراسة.

العب دائماً من أجل الفوز، سواء كان هذا خلال التدريب أو المباراة الحقيقية.

الصيام رياضة روحية، وقهر للبدن وكبح وإلجام للعنصر الحيواني في الإنسان.

الضحكة النابعة من القلب، هي رياضة داخلية لا تضطر المرء إلى الخروج من بيته.

تذكّر أن أي لاعب فائز مهما كان فوزه رائعاً، لن يستطيع أن يكسب دائماً بنفس الأسلوب.

القائل بأن المهم ليس المكسب أو الخسارة كان في الغالب خاسراً.

يمكن لخمسة لاعبين يعملون معاً في الملعب، تحقيق أكثر مما يمكن لخمسة موهوبين يلعبون بمفردهم تحقيقه.

الحصول على لاعبين جيدين أمر في غاية السهولة، إلا أن الجزء الأصعب يتمثل في جعلهم يلعبون سوية.

لا ينقصنا سوى أن نهزم خصومنا. لا تسأل عما يمكن لزملائك في الفريق تقديمه لك، إسأل نفسك ما بوسعك تقديمه لزملائك.

هكذا سجلت هدفاً على تشيكوسلوفاكيا، قذفت الكرة بقوة نحو الهدف، دون تفكير ولكن بوعي تام.

لن تتعب عندما تهاجم بنفس المقدار الذي ستتعبه وأنت تلاحق من أجل استعادة الكرة.

لقد أعطتني الرياضة القيادة والانضباط، كما علمتني أن أبقى متواضعة.

من أجل الدفاع عن اللقب، يجب عليك أن تتعلم كيف تصل إليه مرة ثانية وهو ما نفعله في هذه البطولة.

مواضيع تعبير آخرى :  موضوع تعبير عن بر الوالدين

واخيرًا زوار موقع فكرة لقد انتهينا من “موضوع تعبير عن الرياضة”، في حالة وجود اي استفسار يرجى اضافة تعليق أسفل المقال.