تجربتي مع الموز والحليب للتسمين

تجربتي مع الموز والحليب للتسمين  عبر موقع فكرة، يبحث الكثيرون سواء رجال أو سيدات عن وصفات فعالة لعلاج النحافة ولاكتساب الوزن بشكل صحي، ويعد عصير الموز والحليب من الخلطات التي تساعد على التسمين وفي نفس الوقت لها فوائد كثيرة لصحة الجسم، بالإضافة الى كونه مشروب لذيذ ومحبب عند معظم الناس، واليوم سنقدم لكم من خلال هذا المقال تجارب عن تأثير الموز والحليب على الوزن.

تجربتي مع الموز والحليب للتسمين

• تحكي فتاة عن تجربتها مع الموز والحليب وتقول كنت أعاني منذ طفولتي من النحافة الشديدة والبنية الضعيفة خصوصًا أني مصابة بالأنيميا.
• وذلك جعلني لا أتمتع بالنشاط والحيوية المطلوبين ممارسة حياتي بشكل طبيعي.
• منذ فترة قررت البحث عن طرق طبيعية تساعدني على اكتساب بعض الوزن يمنحني القوة المطلوبة ومظهر أفضل.
• وجدت العديد من الوصفات للتسمين، والكثير منهم لم أشتهيه ولم أرغب في تجربته.
• وقررت تجربة وصفات الحليب والموز لأني أحب كلاهما واستمتع جدًا بتناوله.
• وبالفعل بدأت في تطبيق الوصفات والتزمت في تناولهم يوميًا وبعد مدة قصيرة لاحظت الفرق الواضح في وزني واكتسبت عدد من الكيلو جرامات، وقررت الاستمرار حتى الوصول الى الوزن الذي أريد.

الموز والحليب لزيادة الوزن

• الموز والحليب يمدا الجسم بفيتامينات ومعادن عديدة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والبروتينات.
• كما يمنح مشروب الموز والحليب للجسم ما يزيد على 250 سعر حراري، لذا يساعد بشكل فعال في زيادة الوزن.
• ولعلاج النحافة واكتساب الوزن وإمداد الجسم بالعناصر الهامة ينصح بتناول كوبين من عصير الموز بالحليب يوميًا.

خلطة الحليب والموز والتمر والشوفان للتسمين

الشوفان من الحبوب الكاملة التي تفيد الجسم وتساعد على تقوية الجهاز المناعي الوقاية من الأمراض، وعلى الرغم من أنه يدخل في وصفات التخسيس لأنه يعطي شعور بالشبع إلا أنه في هذه الوصفة يساعد على زيادة الوزن بالإضافة الى إمداد الجسم بعناصر غذائية هامة عديدة، وفيما يلي خلطة الحليب والموز والشوفان للتسمين :

• نضع في الخلاط نصف كوب حليب ونصف كوب زبادي وربع كوب شوفان وثمرة موز و ملعقتين زبيب ومعلقة صغيرة سكر ونصف ملعقة فانيليا ونصف ملعقة قرفة.
• نخلط المكونات جيدًا ثم نضيف اليهم كوب ثلج تدريجيًا ونستمر في الخلط ليصبح قوام المشروب ثقيل.

الموز والحليب لتسمين الوجه

• تساعد وصفة الموز والحليب على تسمين الوجه، لأنها تحتوي على عناصر تعمل على إكساب الوزن وإمداد الجسم بالفيتامينات المهمة.
• حيث يعمل كلًا من الفوسفور والكالسيوم والبروتين والبوتاسيوم على منح الوجه الإشراق والحيوية المطلوبة.
• يتم خلط موزة على كوب من الحليب، وتكرار الوصفة مرتين باليوم للحصول على النتيجة المرجوة.

وصفات الموز لزيادة الوزن

توجد العديد من الوصفات بالموز لزيادة الوزن، ونستعرض لكم فيما يلي عددًا من تلك الوصفات :

• خلط 2 ثمرة موز وكوب حليب مع معلقة سمسم ومعلقة عسل نحل.
• خلط 2 ثمرة موز وكوب حليب و2 حبة من التمر يضاف إليهم نصف معلقة عسل نحل، ويخلط جيدًا.

الموز لزيادة الوزن في اسبوع

• المكونات ( نصف كوب حليب لوز /  ثمرة موز / ملعقة زبدة فول سوداني / معلقة من بروتين اللبن / 4 حبات تمر / ملعقة عسل )
• تخلط المكونات في الخلاط الكهربائي، ويفضل تناول هذا المشروب مرتين مرة صباحًا ومرة مساءً.

قدمنا لكم في هذا المقال تجارب مع الحليب والموز لزيادة الوزن، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.