ادعية الطمأنينة والتخلص من القلق مكتوبة

ادعية الطمأنينة والتخلص من القلق مكتوبة قصيرة مستجابة عبر موقع فكرة ، لا شك أن الانسان في حياته يتعرض للعديد من المواقف الصعبة والأحداث المتسارعة التي تجعل مشاعره تتغير وتتبدل بشكل مستمر، فأحيانا يشعر بالسعادة واحيانا يشعر بالقلق والتوتر والخوف.

ادعية الطمأنينة والتخلص من القلق مكتوبة

 والعديد من الأحداث في حياة الانسان تكون قاسية ومؤلمة وتسبب له الحزن والخوف، بالاضافة الى الارتباك والحيرة.

• اللّهم أإني أسألك بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت، ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء أن لا تبقِ لي هما ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلّا فرجته…
• وإن أصبحت بحزن فأمسيني بفرح، وإن نمت على ضيق فأيقظني على فرج، وإن كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك، وأن تحفظني بحفظك الجميل…
• اللّهم إنّك لا تحمّل نفساً فوق طاقتها فلا تحملني من كرب الحياة ما لا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين المشرق والمغرب إنك علي كل شيء قدير.

أدعية الهدوء والاطمئنان والتخلص من القلق

ومن هنا يسعى الإنسان للتخلص من كل المشاعر السلبية التي تأتى إليه، ويحاول إضفاء السعادة على نفسه ومن حوله، ويسعى بكل قوة الى التخلص من تلك الأمور.

1. يا مسهَلْ الشديد و يا ملين الحديد و يا منجز الوعيد و يا من هو كل يوم في أمر جديد، أخرجني من حلق الضيق إلي أوسع الطريق بك ادفع ما لا أطيق.
2. يا فارج الهمّ ويا كاشف الغمّ فرّج همي ويسرّ أمري، وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين، يا ودود يا كريم يا جبار السماوات والأرض يا هادي القلوب اهدي قلبي.
3. اللهم إنّي أعوذ بك من الهمّ والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدّين، وغلبة الرّجال”
4. اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف، وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيي.

أدعية راحة البال قصيرة

وليس أمام الإنسان سوى اللجوء الى الله تعالى من أجل بث كل المشاعر الايجابية في قلبه ونفسه، من سعادة وفرح واطمئنان، وبالتالى التاثير الايجابي على حياته، ومنحه المزيد من الاستقرار النفسى والهدوء.

• أنت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي.
• اللهم اعوذ بك من شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد إذا حسد.
• بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي، والرحيم يحرسني من كل شيء يلمسني.
• اللهم فرج همي. اللهم فك كربي. اللهم ابعد عني الشر. استغفر الله العظيم.
• لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.

دعاء لراحة البال قصير

يلجأ الإنسان الى الله تعالى متضرعا و خاشعا من أجل التخلص من الحزن الذى حل به، حيث يأمل من الله تعالى في دعواته أن يمهد له الطريق لحل كل العقبات، وفك الكرب التي أحاطت به وتسببت في الخوف والقلق.

• (دَعَواتُ المَكروبِ: اللَّهمَّ رَحمَتَكَ أرْجو، فلا تَكِلْني إلى نَفْسي طَرْفةَ عَيْنٍ، أصْلِحْ لي شَأْني كُلَّهُ، لا إلهَ إلَّا أنتَ).
• (دعوةُ ذي النُّونِ إذ هوَ في بَطنِ الحوتِ : لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ).
• (اللهمَّ إنِّي أسْألُكَ بأنَّ لكَ الحَمدَ لا إلَهَ إلَّا أنتَ، المنَّانُ، بَديعُ السَّمواتِ والأرْضِ، ذا الجَلالِ والإكْرامِ، يا حَيُّ يا قَيُّومُ، إنِّي أسألُكَ).
• (اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ، اقضِ عنَّا الدَّينَ وأَغْنِنا مِن الفقرِ).

دعاء القلق وراحة البال

فاللجوء إلى الله تعالى والاستغاثة برب العالمين، ومناجاته هى السبيل الوحيد للاحساس بالراحة، فالإنسان أحداث تتسارع حوله، والدعاء الى الله يساعده في تلك الأحداث ويجعل نفسه مطمئن وسعيد.

• ربّ إنيّ أسألك أن تريحَ قلبي  وفكري وأن تصرف عني شتات العقل والتفكير
• ربّ إنّ في قلبي أموراً لا يعرفها سواك فحققها لي يا رحيم،
• ربّ كن معي في أصعب الظروف وأريني عجائب قدرتك في أصعب الأيام.
• اللهم إنا نسألك زيادة في الدين وبركة في العمر، وصحة في الجسد وسعة في الرزق
• اللهم اسالك توبة قبل الموت  وشهادة عند الموت، ومغفرة بعد الموت وعفواً عند الحساب، وأماناً من العذاب
• اللهم ارزقنا النظر  إلى وجهك الكريم .
• اللهم يا مسهَلْ الشديد ويا ملين الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كل يوم في أمر جديد، أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع ما لا أطيق
• لا حول ولا قوة  إلا بالله العلي العظيم.

دعاء يريح القلب والنفس

بالاضافة الى أن تلك الأدعية تمنح الانسان النشاط والقوة والحيوية من أجل حل مشاكله، والتخلص من تلك الأزمات وبالتالي إضفاء الراحة الى نفسه.

• اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي، واجعل لي من كل خير نصيباً، وإلى كل خير سبيلاً برحمتك يا أرحم الراحمين.
• اللهم أنت الحليم فلا تعجل، وأنت الجواد فلا تبخل، وأنت العزيز فلا تذل، وأنت المنيع فلا ترام، وأنت المجير فلا تضام، وأنت على كل شيء قدير.
• اللهم لا تحرمنا سعة رحمتك، وسبوغ نعمتك، وشمول عافيتك، وجزيل عطائك، ولا تمنع عني هباتك لسوء ما عندي، ولا تجازني بقبيح عملي، ولا تصرف وجهك الكريم عني برحمتك يا أرحم الراحمين.
• اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا، اللّهم قوّ إيماني.

دعاء لراحة البال وتيسير الامور

بجانب أن الدعاء في حد ذاته عبادة كبيرة يسعى من خلالها الإنسان الى التقرب الى الله، والتقرب الى الله تنفرج كل الكرب بإذنه وحده.

• اللهم بشرني بالخير  كما بشرت يعقوب بيوسف، وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى. ا
• للهم إني أسألك يا فارج الهم ، ويا كاشف الغم، يا مجيب دعوة المضطرين، يا رحمن الدنيا، يا رحيم الآخرة، ارحمني برحمتك.
• اللهم ارزقني الرضى  وراحة البال
• اللهم لا تكسر لي ظهرًا  ولا تصعب لي حاجة ولا تعظم عليّ أمرًا
• اللهم لا تحني لي قامة  ولا تكشف لي سترًا.
• اللهم إن عصيتك جهرًا  فاغفر لي، وإن عصيتك سرّاً فاسترني،
• اللهم لا تجعل مصيبتي في ديني، ولا تجعل الدنيا أكبر همّي
• اللهم لا تجعل ابتلائي  في جسدي ولا في مالي ولا في أهَلْي.
• اللهم استر عورتي و اقبل عثرتي، واحفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي، ومن فوقي ومن تحتي، ولا تجعلني من الغافلين.

دعاء لراحة الاعصاب

حيث ان الابتعاد عن الله تعالى وعدم التقرب إليه أو الدعاء، يكون احد أهم أسباب تلك المشاعر السلبية من خوف وقلق داخل الانسان، وبالرجوع إليه والدعاء إليه تتلاشى كل تلك المشاعر.

• للهم إني أسألك الصبر عند القضا ء، ومنازل الشهداء، وعيش السعداء، والنصر على الأعداء، ومرافقة الأنبياء، يا رب العالمين.
• يا حي يا قيوم ، يا نور يا قدوس، يا حي يا الله، يا رحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم، واغفر لي الذنوب التي تُورث الندم، واغفر لي الذنوب التي تحبس القِسم، واغفر لي الذنوب التي تهتِك العِصم، واغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء، واغفر لي الذنوب التي تُعجّل الفناء، واغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء، واغفر لي الذنوب التي تمسك غيث السماء، واغفر لي الذنوب التي تُظلم الهواء، واغفر لي الذنوب التي تكشِف الغِطاء،
• اللهم إني أسألك،  يا فارج الهم، يا كاشف الغم، مجيب دعوة المضطر، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمها، أسألك أن ترحمني برحمةٍ من عندك تُغنني بها عن رحمة من سواك.

دعاء طويل بس يرد الروح

فالايمان بالله تعالى يقوى قلب الإنسان لأنه يكون متوكل على القوى العزيز الذى لا يخاف من يلجأ إليه ويتمسك به

اللهم لا طاقة لي بالجهد  ولا قوة لي على البلاء، فلا تحرمني العافية والرزق ولا تكلني إلى خلقك، بل تفرد لي بحاجتي وتولني برحمتك فإنك إن وكلتني إلى نفسي عجزت عنها، وإن وكلتني إلى خلقك ظلموني وحرموني وقهروني ومنوا علي، فبفضلك يا الله أغنني وابسط لي واكفني وخلصني من حسدهم وحقدهم، واجعل رضاي فيما يرد علي منك، وبارك لي فيما رزقتني وفيما خولتني واجعلني في كل حالاتي محفوظ مجار، واقضِ عني كل ما علي لك في وجه من وجوه طاعتك أو لخلقك، فأنت تعلم عظم ضعفي وكثرة ذنوبي وضعف بدني وقوتي وغفلتي فأدي ما لهم علي عندي يا عظيم، فإنك واسع كريم.

ما أسباب الخوف والقلق

• هو شعور طبيعى يأتى للإنسان نتيجة تعرضه لبعض المواقف الصعبة في حياته، وهى تمثل للانسان حذر من الفترات القادمة، وتعطى له اشارت بضرورة تدبير أموره جيدا.
• ويختلف الشعور بالخوف والقلق في قوته وأسبابه، فقد يكون فطري داخل الإنسان ويخاف من اى شئ حتى ولو كان بسيط ولا يستدعى الخوف، وهذا النوع يتولد داخل الإنسان، وتعتبر من طباع الانسان ومن صفاته، حيث يخشى من كل شئ حوله.
• وهناك نوع آخر من الخوف وهو الخوف الذي يتولد نتيجة حياة الانسان واحتكاكه بالدنيا ومشاكلها المتعددة، وهناك الخوف النفسي وهو الخوف الناتج عن صدمة شديدة تسببت له في أزمة نفسية، وهذا النوع يكون مرض لابد من علاجه، والدعاء والتقرب الى الله والايمان به، يعتبر أقوى تلك الأدعية.

ما يقال عند دعاء التخلص من الخوف والقلق

• يجب عن الدعاء ان يستعيذ الإنسان بالله من الشيطان الرجيم، والاستعاذة من شر ما خلق وطلب اللجوء والاستعانة بالله تعالى عن يقين وثقة في المولى.
• ثم يقول الإنسان العديد من الأدعية المتواجدة في السنة النبوية من أجل التخلص من الخوف والقلق وبث الاطمئنان في نفس الانسان.

وفي نهاية موضوعنا هذا، نسأل الله تعالى أن يمنحنا الخير وان يبعد عنا الخوف والقلق، وأن يجعل قلوبنا تشعر بالراحة والاطمئنان، ويشرفنا تلقى تعليقاتكم أسفل المقال.