18 شرح خطوات المذاكرة الصحيحة فى الثانوية العامة وتنظيم الوقت

سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة من خلال موقع فكرة Fekera.com، سنتعرف معا علي ما هي الثانوية العامة وما هي الطرق للمذاكرة وما أهم أهم النصائح للحصول علي الدرجة النهائية. 

ما هي الثانوية العامة ؟ 

• الثانوية العامة هي آخر مراحل التعليم الدراسي المدرسي حيث يقوم الطالب بإنهاء رحلة دراسته المدرسية والتي استمرت 12 عاما ليستعد بعد ذلك لبدء مرحلة جديدة من التعليم هو التعليم الجامعي. 
• وتعرف السنة الثانية من الثانوية العامة على أنها سنة التوجيهي. 
• سنة التوجيهي : هي سنة دراسية مكونة من فصلين دراسيين، يشملنا امتحانات يومية مستمرة و امتحانات شهرية وامتحانات فصلية وتجريبية.
• الامتحان التجريبي هو أمتحان يأتي في نهاية الفصل الدراسي الثاني، وهو أمتحان هام لأنه يأخذ شكل الأمتحان الجامعي كمرحلة أخيرة من اختبارات الثانوية العامة التي لابد من إجتياز جميع موادها لتنتقل بعد ذلك إلى المرحلة الجامعية. 
• تنقسم الثانوية العامة إلي العديد من الفرع فمنها الفرع العلمي والأدبي والتجاري والصناعي والزراعي وتشترك جميع الفروع في بعض المواد الأساسية لينفرد بعد ذلك كل فرع بمواد تميزه وتكون في تخصصه ويتم أختيار الفرع وفقا لرغبة الطالب. 

طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة 

يقوم بعض الطلاب بالمذاكرة لأوقات طويلة دون جدوى وعدم تحصيل قدر كبير من المعلومات بالنسبة للوقت والجهد المبذول وهذا يحدث بسبب الطريقة الخاطئة التي يتبعها الطلاب في المذاكرة مع بعض العادات الخاطئة مثل السهر والإكثار من تناول المنبهات كالقهوة مع عدم قدرتهم على تنظيم الوقت،لذلك سوف نوضح بعض الطرق الصحيحة للمذاكرة. 

تنظيم الوقت

أولا أفضل وقت للمذاكرة :

• على الطالب أن يعرف كيف يستغل الأوقات المناسبة للمذاكرة فليست كل أوقات اليوم مناسبة للمذاكرة حيث أن هناك أوقات يزداد فيها التركيز والانتباه لذلك علينا استغلال هذه الأوقات. 
• وقت الفجر وهو يكون من الساعة الرابعة فجرا وحتى الثامنة مساء وهو من أفضل أوقات اليوم حيث أن هرمون الكورتيزون يكون في أعلى مستوى له مما يعمل على تنشيط الجسم ويحسن من عمليات الاستيعاب ويرفع مستوى التحصيل الدراسي. 
• من بعد الرابعة عصرا وحتى السادسة مساءا يكون الجسم فيه نشيطا. 
• تجنب المذاكرة بعد تناول الطعام مباشرة وخصوصا الأطعمة الدائمة لأن نشاط وتركيز الجسم يقل في هذا الوقت. 

ثانيا تنظيم وقت الاستذكار

• يجب على الطالب أن يقوم بوضع جدول للمذاكرة ليستطيع أن ينظيم وقته. 
• حيث يقوم بتحديد المواد التي يتم مذاكرتها في اليوم ويفضل عدم الزيادة عن ثلاث مواد والتنوع بينهما ما بين الادبي والعلمي. 
• تقسيم أوقات اليوم تنظيما صحيحا حيث يحدد أوقات النوم والاستذكار (مع تحديد عدد ساعات المذاكرة لكل مادة) وأوقات تناول الطعام وأوقات الدروس الخصوصية وأقات ممارسة الهوايات لتخفيف الضغط النفسي. 

التركيز والانتباه 

لن يستطيع الطالب المذاكرة الصحيحة إلا بدرجة تركيز كبيرة وسنذكر بعض العوامل التي تساعد على المذاكرة بتركيز مثل اختيار الأوقات المناسبة كما ذكرنا في الأعلى والكثير من العوامل الأخرى مثل :-

اختيار المكان المناسب للمذاكرة :

• يجب أن يحرص الطالب على اختيار مكان مناسب للمذاكرة وذات إضاءة جيدة وتكون أيضا جيدة التهوية ويكون بعيدا عن كل مصادر الإلهاء مثل (التلفاز و التليفون المحمول وجهاز الحاسب الآلي). 
• وأن يقوم الطالب بأختيار مكان ما في المنزل محبب إليه ليذاكر فيه مع توفير كل ما يستخدمه أثناء المذاكرة وان يكون هذا المكان بعيدا إلي حد ما عن ضوضاء أفراد الأسرة والأطفال. 

ممارسة التمارين الذهنية :

 التي من شأنها زيادة التركيز وتتم هذه التمارين كالتالي (يتم التركيز على نقطة معينة علي بعد مسافة معينة متر أو أكثر لمدة خمس دقائق مع أخذ شهيق وزفير. 

 اتباع نظام غذائي صحي :

 حيث أن الوجبات السريعة والدسمة تعمل على تقليل التركيز وتضر بالجسم والحرص على الإكثار من تناول الأسماك لأنها غنية بالوميجا والخضروات والفاكهة  والحرص أيضا على تناول البليلة بالمكسرات فهي تساعد كثيرا علي التركيز كما أنها ترفع درجة الاستيعاب لدى الطالب. 

تغير نمط المذاكرة

 الحرص على عدم أخذ نمط واحد أثناء المذاكرة فيحاول ألطالب أن يتحرك وهو يقرأ درس ما وتغير نبرات الصوت بين عالي ومنخفض، كما يجب أن يأخذ الطالب راحة كل 50 دقيقة حيث أن مستوى التركيز يهبط بعد 50 دقيقة. 

طرق المذاكرة الصحيحة للحصول على الدرجات النهائية 

• يجب على الطالب قبل البدء في المذاكرة أن يقرأ الدرس مرة أو مرتين قرأءة عامة وفي المرة الثالثة سيكون قادرا على تقسيمه إلى جزئيات ومن ثم حفظها. 
• لا يجب على الطالب أن يحفظ أي شئ دون فهمه فهم جيدا وخصوصا ما يتعلق بالأمور العلمية والقوانين والمعادلات، فهذه الأمور لا يمكن حفطها بدون أن نفهمها جيدا. 
• من أهم الوسائل التي تساعد على تثبيت المعلومات بعد فهمها وحفظها هو التكرار، فعلي الطالب أن يكرر المعلومات التي حفظها على مدار اليوم، حتي يصل إلي نهاية اليوم ويكون قد فهمها و حفظها جيدا. 
• يجب أن يكون الطالب ذكي يستطيع ربط المعلومات في ذهنه، فيقوم بربط المعلومات الجديدة بمعلومات سابقة حصل عليها قبل ذلك أو جملة معينة فهذا يعمل على سهولة استرجاع المعلومات بشكل أسرع وقت الامتحان. 
• يجب أن يقوم الطالب بالتطبيق على ما تم حفظه وفهمه فهذا من شأنه تثبيت المعلومات بشكل كبير وهذا التطبيق يكون عن طريق حل الأسئلة التي تخص الجزئية التي تم حفظها ومن الممكن أن يكون التطبيق عن طريق أن يقوم الطالب بتسميع المادة إلي شخص أخر. 
• أن يحرص الطالب في نهاية يومه وقبل الخلود إلى النوم أن يقرأ ما تم مذاكرته في اليوم حتي لو كانت قراءة سريعة أو بالنظر فهذا من شأنه تثبيت المعلومات وعدم نسيانها.