على ماذا يدل كثرة النوم

سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال على ما يدل كثرة النوم من خلال موقع فكرة Fekera.com، أحيانا أن بعض الأشخاص يصيبه النوم لمدة كبيرة تزيد عن المدة الكافية للنوم وهي ثماني ساعات وحتى أن استطاع الشخص أن يفيق من النوم بعد فترة طويلة من النوم تراه يرغب في النوم مرة أخري ويؤثر هذة بالطبع على حياته العائلية والشخصية والمهنية، فهَلْ كثرة النوم ترجع لأسباب نفسية أم مرضيه هذا ما سنتعرف عليها معا في السطور القادمة. 

كثرة النوم

كثرة النوم هي حالة مرضية يصاب فيها المريض بحالة من إفراط النوم بحيث يغلب عليه النعاس طوال فترات النوم وحتى بعد الأستيقاظ تراه يريد النوم مرة أخرى، وهذا قد يكون عرض نتيجة إصابة الشخص بمرض ما أو أن هناك خلل ما في أحد هرمونات الجسم أو المواد الكيميائية التي يفرزها المخ. 

اقرأ ايضًا : أفضل دعاء عند النوم

اعراض كثرة النوم 

هناك العديد من الأعراض التي تصاحب كثرة النوم وهذه الأعراض هي :

• الشعور بالتعب والإجهاد المستمر. 
•  فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن. 
• الشعور بالتوتر والقلق الزائد.
•  ضعف مهارات الشخص علي االتفكير فيصاب بالتفكير البطئ بالإضافة إلى وجود صعوبة في تذكر الأشياء. 

اقرأ ايضًا : تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم

على ماذا يدل كثرة النوم 

هناك العديد من الأسباب التي تدل على كثرة النوم وهذه الأسباب هي :

• النوم القهري : أو ما يعرف علميا بالنوم التوفيقي وهو النوم الذي يحدث بدون إرادة المريض ويكون خارج عن إرادته. وذلك يحدث بسبب اضطراب مزمن يصيب الجهاز العصبي ويظهر بين سن (10-25) عام  ولم يحدد إلى الآن أسباب هذا الإضراب. 

• • الاكتئاب : قد يتسبب الاكتئاب في إصابة الشخص بحالة من النوم بكثرة أو بحالة من قلة النوم والأرق في بعض الأحيان وقد يتطور الأمر ألي أن يفقد الشخص قدرته علي السيطرة علي الوضع. 

• الغدة الدرقية : هي من أهم الغدد بالجسم والذي إذا زاد أو قل نشاطها يسبب العديد من المخاطر والأعراض التي تضر جسد المريض ومن ضمن هذة الأعراض هي النوم المبالغ فيه نتيجة زيادة نشاط الغدة الدرقية. 

• • الأدوية : هناك بعض الأدوية التي من شأنها التأثير على الجهاز العصبي مما يؤدي إلي زيادة وكثرة النوم عن الحد الطبيعي. 

• توقف التنفس أثناء النوم : وهذا يحدث فيه أن تتوقف عملية التنفس خلال النوم لمدة عشر ثواني أثناء النوم مما يؤدي إلى الاستيقاظ كثيرا أثناء النوم الأمر الذي يسبب رغبة كبيرة في النوم أثناء النهار. 

• متلازمة تململ الساقين : هو نوع من المرض يتميز بالرغبة الملحة في تحريك الساقين أكثر من مرة أثناء النوم مما يؤدي إلى كثرة عدد الساعات التي ينام فيها الشخص بليل أو نوم الشخص بكثرة أثناء النهار  
• حدوث اصابة في الرأس أو إصابة في الجهاز العصبي. 
• زيادة الوزن وعدم القدرة على التحرك قد تسبب رغبة ملحة في النوم بأستمرار. 
• تعاطي المخدرات والكحوليات تؤثر على الجهاز العصبي للإنسان مما تسبب الشعور بالنوم. 
• عدم النوم لفترات كافية طويلة تسبب الشعور بعد ذلك بكثرة النوم. 
• أمراض الكلى والمسالك البولية : فهذه الأمراض من شأنها أن تتسبب في النوم لفترات طويلة وذلك بسبب الرغبة في التبول التي تكون كل مدة زمنية قصيرة وبالتالي لا يستطيع الشخص أن ينام لفترات طويلة مما يزيد عدد ساعات النوم.

اقرأ ايضًا : حدوتة قبل النوم للكبار بالعامية

عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص على ماذا يدل كثرة النوم  ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.