روتين النظافة الشخصية للبنات؛ 11 نصيحة هامة
روتين النظافة الشخصية للبنات من الأمور التي لا تعرفها الكثير من الفتيات، حيث يصعب إيجاد الطرق الصحيحة للعناية بالنظافة الشخصية بطريقة علمية دون اللجوء إلى المستحضرات الكيميائية، فمنها ما هو ضار ومنها ما يكون مكلف ولكن أصبح هناك الكثير من الطرق البديلة وهذا ما سوف يوضحه موقع فكرة.
عناصر المقال
روتين النظافة الشخصية للبنات
- الاستحمام يوميًا، للتخلص من رائحة العرق الناتجة عن المجهود البدني طوال اليوم.
- غسل الشعر مرتين على الأقل في الأسبوع، للتخلص من الدهون والعرق المتراكمة عليه، والحصول على مظهر صحي.
- استخدام غسول جيد للوجه، لإزالة الأوساخ المتراكمة عليه.
- إزالة الشعر الزائد من الجسم، والقيام بسنن الفطرة.
- غسل الأسنان بصفة دورية، يساعد في الحصول على مظهر جيد للأسنان.
- استخدام الخيط الخاص بالأسنان، يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة الناتجة من وجود آثار الطعام داخل الفم.
- غسل الأيدي وتعقيمها، حتى لا تصابي بعدوى بكتيرية عند ملامستها للوجه.
- استخدام منتجات العناية بالجسم الأساسية.
- التأكد من أنك لا تملكين رائحة عرق قبل النزول، ويمكن التخلص منها باستخدام مزيلات العرق الموجودة بكثرة.
- ارتداء الملابس النظيفة المهندمة.
- يمكن اتباع هذا الروتين الثابت، للحفاظ على رائحة عطرة، وجسم نظيف دائمًا.
اقرأ أيضًا: طريقة تنظيف البشرة الحساسة في المنزل; 6 خطوات
نصائح للمحافظة على جمال الفتاة
- يمكن أن تحافظي على جمالك من خلال بعض العادات التي تغنيك عن وضع مساحيق التجميل يوميًا، والظهور بمظهر صحي ومشرق.
- إذا كنت تعانين من مشكلات مع حب الشباب، فمن الأفضل أن تقومي بزيارة الطبيب المختص، على أن تقومي بإخفائها بمنتجات التجميل.
- لا تفرطي في وضع مساحيق التجميل التي من شأنها أن ترهق البشرة وتسبب لها الجفاف، وتزيد من فرص ظهور التجاعيد في وقت مبكر.
- اعتني بصحة أظافرك، وقلميها باستمرار وتأكدي من نظافتها، وقومي بوضع الأدوية التي تساعد على تقويتها.
- ضعي العطور المنعشة على جسدك، بدون الإفراط في وضعها، بحيث تكون واحدة للشخص الذي يقترب منك كثيرًا فقط.
- قومي بالبحث عن الطرق المختلفة التي تساعدك على الظهور بمظهر صحي دون الإفراط في شراء المنتجات المختلفة.
- لا تقومي بارتداء الملابس التي لا تعبر عنك فقط لتتبعي صيحات الموضة، يمكنك أن ترتدي الملابس المناسبة والأنيقة في آن.
اقرأ أيضًا: افضل انواع كريمات تفتيح البشرة والجسم
روتين الاستحمام للبنات
- استخدمي لوفه جيدة ومناسبة للجسم لكي تقومي باستخدامها يوميًا.
- قومي بتقشير الجسم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، للتخلص من الجلد الميت المتراكم على الجسم.
- استخدمي غسول جيد، وذو رائحة منعشة تدوم لأطول فترة ممكنة، وتأكدي من أنه لا يسبب أي نوع من الحساسية لجلدك.
- نظفي المنطقة الحساسة الخاصة بك جيدًا للتخلص من أي روائح يمكن أن تتراكم عليها بسبب البكتيريا والعرق.
- الغسول الخاص بالوجه المناسب للبشرة، يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة على الوجه، والتي يمكن أن تسبب ظهور الحبوب.
- استخدمي مزيل العرق المناسب لك، لتقليل رائحة العرق الكريهة، وتأكدي من عدم احتواء المزيل على أي مواد يمكن أن تلهب منطقة تحت الإبطين.
- احرصي على استخدام مرطب قوي وفعال للجسم، لإعطائه الترطيب اللازم، ويفضل استخدامه على الجسم الرطب لإعطاء أفضل مفعول.
اقرأ أيضًا: 7 خطوات تنظيف البشرة بالترتيب مهمة
الحفاظ على النظافة الشخصية خلال المرض
- احرصي على غسل اليدين باستمرار للحد من انتشار المرض.
- غطي الفم والأنف عند العطاس، أو عند الكلام، لمنع انتشار العدوى للآخرين.
- لا تشاركي الأدوات الشخصية الخاصة بك مع أي أحد، واحرصي على أن تظل نظيفة ومعقمة.
- قومي بتغيير الملابس الخاصة بك والشراشف، واغسليها جيدًا وقومي بتعقيمها.
- لا تشاركي الأدوات الخاصة بك مثل المناشف، أو الملابس مع أحد حتى لا يصاب أحد بأي عدوى، والحد من انتشار المرض.
يجب الحرص على أن تكون الفتاة لها رائحة جميلة وأن تتبع روتين ثابت خاص بالنظافة الشخصية، حيث أن هذه الطريقة، تساعد بشكل كبير على أن تكون رائحتك طيبة، دون الحاجة لاستخدام الروائح والتركيبات.
أسئلة شائعة
-
ما هي المدة المناسبة لارتداء الفوطة الصحية؟
الاهتمام بارتداء الفوطة الصحية لمدة ساعتين كحد أقصى حتى لا تتراكم الجراثيم، وتنبعث الروائح الكريهة.
-
ما هي فوائد النظافة؟
تمنع النظافة الإصابة بالأمراض المختلفة التي يمكن أن تصيب الإنسان، وعيش حياة أطول خالية من الأمراض.
-
ما هو منظور الإسلام في الطهارة؟
تنبع الطهارة من الفطرة التي فطر الله الناس عليها، كما أن الله يحب التوابين المتطهرين.