كيف استرخي وقت العلاقة 6 نصائح هامة

كيف استرخي وقت العلاقة؟ وما هي أسباب عدم حدوث ذلك؟ قد يشعر الزوج أو الزوجة أثناء ممارستهما للعلاقة الحميمة بعدم الراحة والتوتر، مما يجعلهما غير قادرين على الاستمتاع، ويوجد العديد من الأشياء التي يمكنها حل هذه المشكلة، تابع المزيد عبر موقع فكرة.

كيف استرخي وقت العلاقة؟

يمكن الاسترخاء في وقت العلاقة الحميمة بأكثر من طريقة، ومن أبرز تلك الطرق ما هو مذكور في التالي:

1. ينبغي على الزوجة تصفية ذهنها تمامًا ولا تفكر في أي شيء سواء كان مزعج أو جيد.
2. ينبغي اختيار المكان المناسب والمريح لكلا الزوجين.
3. من الممكن أن تقوم الزوجة بتعطير الغرفة بالرائحة التي تفضلها، ويفضل أن تكون تلك الرائحة رومانسية وهادئة.
4. على الزوجة ألا تفكر نهائيًا في مظهر جسدها ووزنها وما إذا كان شكلها جميل، حيث يجب عليها أن تركز في العلاقة مع زوجها فقط وما يقومان به خلالها.
5. يفضل أن يتم وضع أحد أنواع الزيوت المخصصة للجسد.
6. عند استمرار عدم الاسترخاء أثناء العلاقة بعد تجربة كافة الحلول السابقة من الممكن أن يتم زيارة الطبيب المختص واستشارته.

ما هو السبب في عدم الاسترخاء وقت العلاقة؟

إن الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم تمكن المرأة من الاسترخاء أثناء العلاقة الحميمة كثيرة ومتعددة، وهي تختلف من شخص لآخر ومن أبرزها ما يلي:

• تغير الهرمونات: تؤثر التغيرات الهرمونية التي تطرأ على المرأة سواء خلال فترات الحمل والرضاعة أو الدورة الشهرية على رغبتها الجنسية بشكل كبير، حيث تؤدي إلى انخفاضها ويكون ذلك لفترات مؤقتة.
• حالة الزوجين: إن الاسترخاء وقت العلاقة يتوقف على حالة الزوجين وطبيعة تعاملهم مع بعضهما البعض خلالها، حيث إن عدم التواصل بينهما وعدم إظهار شعورهما بالاستمتاع قد يؤدي إلى شعور أحدهما بعدم الثقة في نفسه والتوتر.
• عدم النظافة الشخصية: يعد ذلك هو أحد الأسباب الرئيسية لعدم الاسترخاء وانعدام الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين، فينبغي على كلًا منهما الاهتمام بنظافته الشخصية.
• المشاكل الزوجية: إن المشاكل التي تحدث بين الزوجين باختلاف أسبابها تؤثر على العلاقة الحميمة بينهما.

ماذا يجب عل الزوج أن يفعل حتى تسترخي زوجته أثناء العلاقة؟

ينبغي على الزوج أن يقوم باتباع أحد الأمور التالية حتى تسترخي زوجته أثناء العلاقة، والتي من أهمها ما يلي:

• عمل الحركات الرومانسية لزوجته وأن يعبر لها عن مدى حبه لها بالكلام أيضًا، حيث يساعد ذلك في انسجام المرأة واسترخائها.
• يجب عليه الاهتمام بالمداعبة الجنسية والتركيز على الأماكن التي تثير زوجته بشدة.
• قد يكون عمل مساج للزوجة لبعض الوقت من الأشياء التي تساعد كثيرًا في استرخائها.

أسباب عدم استرخاء الزوج خلال العلاقة

يعتقد عدد كبير من الناس أن الزوجة هي فقط التي قد تكون غير مسترخية خلال العلاقة، ولكن يمكن للزوج أيضًا أن يكون كذلك بسبب الأمور التالية:

• ضعف الانتصاب.
• سرعة القذف.
• الخوف والتوتر.
• شعوره بعدم استمتاع الزوجة.

يجب على الفتيات المقبلين على الزواج الاطلاع على كيف استرخي وقت العلاقة وغيرها من الأمور المشابهة حتى تتمكن من الاستمتاع مع زوجها، حين إن حدوث مشاكل في مثل هذه الأمور قد يؤدي إلى الانفصال.