شرح خطوات التفريق بين صداع الضغط العالي والمنخفض

كيفية التفريق بين صداع الضغط العالي والمنخفض ، بعض الأشخاص يعانون من الصداع بين حين وآخر وذلك قد يكون أمر طبيعي ولكن عند تكرار الصداع في فترات زمنية متقاربة ذلك قد يكون بسبب وجود مشكلة صحية فيجب الانتباه وملاحظة تكرار الشعور بالصداع خاصة إذا كان دون سبب واضح أي قد يحدث الصداع بسبب الإجهاد أو عدم النوم المنتظم أو إن كان هناك مشاكل في قياس النظر.

كيفية التفرقة بين صداع الضغط العالي والواطي

بعض الأشخاص لا يعرفون أن حدوث خلل بضغط الدم يسبب الشعور بألم في الرأس ولكن يجب معرفة أن الصداع عرض قوي يشير إلى وجود مشكلة بضغط الدم إما بالارتفاع أو بالانخفاض، والضغط المرتفع يسمى بالمرض الصامت.

حيث إنه يحدث ارتفاع مفاجئ بضغط الدم دون وجود إشارات تنبيهية لذلك فهو خطير حيث لا يمكن توقعه ويحدث الصداع في حالة الإصابة بضغط الدم الخبيث وهذا غالباً ما يصاحبه تشوش بالرؤية وانعدام الاتزان وشعور بألم بمنطقة الصدر.

أما عن ضغط الدم المنخفض فيسبب الصداع خاصة في حالة الوقوف أو الجلوس ويشعر الشخص المصاب بالصداع بأجزاء معينة في الرأس أو في كل أنحاء الرأس وعند الاسترخاء يحدث تحسن وفي هذه الحالة يصاحب ضغط الدم المنخفض أعراض أخرى بجانب الصداع عدم الاتزان وسماع صوت أشبه بالتصفير بالأذن أيضا يشعر الشخص وكأن الأذن مكتومة.

يمكن معرفة ضغط الدم المرتفع عن المنخفض من خلال الأعراض المصاحبة لهما وتصعب المعرفة غالباً في حالة ضغط الدم المرتفع حيث كما ذكرنا سابقاً بأنه مرض صامت.

قد يهمك ايضًا : هَلْ البيض يرفع الضغط ؟ وما هي اهم فوائده وأضراره

الأعراض المصاحبة لضغط الدم المرتفع

صداع، قيء، عدم الاتزان، تشوش الرؤية، نزيف الأنف، عدم انتظام ضربات القلب، تورم الجسم، عدم انتظام عملية التنفس.

تظهر أعراض أخرى عند إصابة الأطفال الرضع بضغط الدم المرتفع

• حدوث تشنجات عصبية.
• تأخر النمو الطبيعي.
• النوم لفترات طويلة والخمول.

الأعراض المصاحبة لضغط الدم المنخفض

الشعور بألم في البطن والقيء، تشوش الرؤية، عدم الاتزان، الإغماء، الشعور بالتعب.

وقد يؤدي ضغط الدم المنخفض إلى تهديد بحياة الشخص في حالة الشعور بالآتي :

التعرق بكثرة مع برودة الجسم، تسارع نبضات القلب، التوتر، عدم استطاعة الشخص بأخذ النفس بانتظام.

بعض النصائح الطبية عند التعرض للإصابة لخلل في ضغط الدم

يجب على الشخص عند الشعور بوجود خلل في مستويات ضغط الدم أن يقوم بتغيير نمط حياته ولكن في حالة استمرار الأعراض يجب عليه الذهاب إلى الطبيب المختص

الوقاية من ضغط الدم المنخفض

في هذه الحالة يجب اللجوء إلى الإرشادات التي تعمل على رفع ضغط الدم وذلك كالتالي :

• المحافظة على شرب المياه بالكميات اللازمة لاحتياجات الجسم فإن انخفاض السوائل في الجسم يعمل على انخفاض ضغط الدم.
• شرب فنجان من القهوة فمن المعروف أن مشروبات الكافيين تعمل على رفع الضغط.
• الوقاية من الإصابة بالأنيميا فالأنيميا تشكل عامل رئيسي في حدوث انخفاض بضغط الدم ويتم ذلك بمد الجسم باحتياجه من الحديد.
• تناول كميات معتدلة من الأطعمة المالحة.
• عدم الوقوف أوالجلوس بشكل مفاجئ فذلك قد يؤدي إلى هبوط بالدورة الدموية بشكل مفاجئ.

قد يهمك ايضًا : كيف ينام مريض الضغط المنخفض دون الشعور بالألم ؟

الوقاية من ضغط الدم المرتفع

• التقليل من كميات الكافيين حيث أن الكافيين عامل رئيسي في رفع ضغط الدم.
• الإقلاع عن التدخين.
• الإقلاع عن المشروبات الكحولية.
• المحافظة على عادات غذائية صحية.
• المحافظة على الوزن المثالي.

قد يهمك ايضًا : أهم اسباب الضغط المنخفض 100/60 وعلاجه

وبذلك نكون قد ختمنا مقالنا بكيفية تجنب التعرض لحدوث انخفاض أو ارتفاع بضغط الدم بعد أن تناولنا كيفية التفرقة بينهما.