كيف تزيد كمية وكثافة السائل المنوي

يعتمد قياس السائل المنوي على عمرك، والعوامل الخارجية، وطريقة حياتك، والأنماط الغذائية أيضًا، ويتراوح قياس السائل المنوي بنسبة كبيرة بين 8 مم إلى 7.2 مم، ويصل طريق السائل المنوي إلى قمته في الفترة ما بين 30-35 عامًا، وفي سن 55 عامًا تبدأ إذا كنت لا تزال شابًا وتجربة الآثار السيئة لهذه المشكلة، فالترتيب هنا.

نصائح لتوسيع كمية وكثافة السائل المنوي

•  أخذ استراحة من القرب: يحتاج جسم الرجل إلى يوم كامل لإعادة تكوين ما فقده من السائل المنوي بعد الخروج.
• مرة أخرى، يتم تشجيعه على الإقلاع عن ممارسة الجنس لبضعة أيام ثم المحاولة مرة أخرى بعد ذلك.
• التبريد: الحرارة تقتل الحيوانات المنوية، لذلك يشرع بالغسيل على افتراض أنك بحاجة إلى زيادة سمك السائل المنوي.
• كما يشرع بارتداء الجينز الحر المصنوع من مواد طبيعية.
• ترطيب الجسم: يتكون السائل المنوي من 90٪ من الماء.

الحركة

• تساعد الرياضة ضمناً في زيادة حجم السائل المنوي.
• حيث تحاول رفع مستوى تدفق الدم في منطقة الأعضاء التناسلية.
• مما يهيئ شروط تكوين السائل المنوي وزيادة كمية الحيوانات المنوية.
• الحفاظ على الوزن المناسب لك: يؤثر الوزن السيئ على توازن المواد الكيميائية.
• لذا فإن البدانة والانفتاح على النواقص الغذائية يؤثران على كمية الحيوانات المنوية.

الإجهاد والتوتر

• يُنظر إلى التوتر والضغط النفسي على أنهما عداء للأعضاء التناسلية.
• حيث يؤثران على كفاية الجسم في إيصال السائل المنوي، لذا يجب الهدوء والاسترخاء لزيادة تطوير الأشياء.

المواد الكيميائية

• قد تؤثر الخلائط الكيميائية أو الانفتاح على الإشعاع بالمثل على سمك السائل المنوي، والمثير للدهشة أن درجات القيادة عامل آخر.
• الغذاء: يجب أن تأكل مصادر غذاء وفيرة في المغذيات C والزنك ومعززات الخلايا.
• كما يجب أن تحصل على الأحماض الأمينية والفوليك المسببة للتآكل والمغذيات D.
• لذلك يوصى بتناول الثوم والهَلْيون والموز والجوز والقرع. البذور والتوت في نظام الأكل الخاص بك.

هَلْ يفقد جسمك المكملات الغذائية عن طريق السائل المنوي؟

• لا يزال هناك عدد قليل من الرجال الذين يقبلون أن نقص السائل المنوي يسبب لهم النقص.
• حيث يتصورون أن السائل المنوي يحتوي على الكثير من المكملات.
• وعند حدوث الإفرازات يفقدونها أثناء هذا التفاعل.
• يتخيل آخرون بالمثل أن فقدان السائل المنوي يشبه فقدان الدم، ولكن هذه أساطير.

حقائق يجب أن يعرفها الرجل عن الإفرازات والمني

• الحقيقة الأولى: إن قياس السائل المنوي الناتج عن نزول السائل المنوي يقارب ملعقة ممتلئة>
• ويتغير هذا المجموع حسب عمر الرجل، والماضي، ودرجة الطاقة أثناء القرب.
• الحقيقة 2: يتم تسليم حوالي 200-500 مليون حيوان منوي خلال هذه الكمية المحدودة من السائل المنوي.
• وهذا أيضًا يعتمد على العمر والحالة الصحية والمكونات المختلفة.
• الحقيقة الثالثة: 1٪ من السائل المنوي يحتوي على خلايا منوية، فماذا يقال عن البقية؟
• يحتوي الجزء المتبقي من الكمية على سكر الفركتوز، مادة أكالة أسكوربيك، ماء، بروتينات، خلاصة حمضيات، زنك وفوسفات.
• الحقيقة 4: على الرغم من أن العديد من الأفراد يشعرون أن السائل المنوي يحتوي على سعرات حرارية عديدة.
• إلا أن ملعقة واحدة تحتوي على 5-7 سعرات حرارية فقط.
• الحقيقة 5: يحتاج الجسم إلى إطار زمني لإيصال السائل المنوي.
• ومع ذلك فإنه يخزن إضافة معينة لمعالجة مشاكله.
• وعندما لا يتم استخدام هذا المبلغ المودع، يقدم الجسم إشارات إلى المخ.
• وفي هذه الحالة التوق إلى التقارب الزيادات أكثر من ذلك بكثير.

 قد يضطر الرجل إلى التسريح كل يوم، والأسبوع بعد أسبوع، وقد يضطر إلى القيام بذلك مرة واحدة في الشهر، قد يفقد عدد قليل من الرجال السائل المنوي أثناء الراحة، ويكتشف الجسم كيفية التخلص من السائل المنوي الغزير. من المهم أن الاستمناء ليس مدمرًا، تمامًا ولكن أي شيء باهظ يكون ضارًا وقد يؤثر على صحة التجدد لاحقًا.