هل يستخدم عصير البرتقال في علاج الإسهال

هل يساعد عصير البرتقال في علاج الإسهال؟ فإن الإنسان الذي يُعاني من الإسهال يفقد كمياتٍ كبيرة من السوائل والعناصر والمعادن في الجسم ولذلك يجب على المريض تعويض تلك الخسائر بطريقة صحية حتى لا يُعاني من فقر الدم نتيجة المُعاناة من الإسهال لفتراتٍ طويلة وبجانب ذلك يجب مراجعة الطبيب وتناول الدواء المناسب.

هل يستخدم عصير البرتقال في علاج الإسهال

يُعاني الكثير من الأشخاص من الإسهال بسبب تناول الأطعمة السريعة المليئة بالدهون والتي تُسبب الإصابة بالإسهال الذي يُعاني منه المريض حيثُ إنه يجعله يفقد كم كبير من السوائل في الجسم.

لذلك يجب أولًا شرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض الكمية التي يتم فقدها في الإسهال، ونظرًا لأن هناك استفساراتٍ عديدة عن هل يساعد عصير البرتقال في علاج الإسهال؟

نوضح أن البرتقال لا يُساعد في علاج الإسهال إلا أنه يُستخدم في تعويض السوائل والمعادن التي يتم فقدها من الجسم بسبب الإسهال لكن لا يُنصح بتناول البرتقال بكثرة حيثُ إنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج الذي يزيد من الإسهال.

طريقة علاج الإسهال

في الكثير من حالات الإسهال يزول دون الحاجة للعلاج، إلا أن بعض الحالات الأخرى يستمر معها الإسهال لفتراتٍ طويلة ولذلك يجب أخذ العلاج المناسب كما يلي:

أولًا: أدوية الإسهال

يجب تناول تلك الأدوية عن طريق استشارة الطبيب، وهي كالآتي:

• الأدوية المُضادة للإسهال مثل لوبيراميد، وساليسيلات البزموت.
• المُضادات الحيوية في حالة الإصابة بالعدوى البكتيرية.

ثانيًا: المكملات الغذائية

نظرًا لأن الإسهال يُعدّ من الأمور التي تجعل جسم الإنسان يفقد كمياتٍ كبيرة من المياه والعناصر والمعادن التي يحتاج إلى الجسم فإن على الإنسان تناول المكملات الغذائية مثل ما يلي:

• مكملات الزنك حيثُ تُقلل من شدة الإسهال.
• البروبيوتيك يُعدّ نوعًا من البكتيريا المُفيدة للأمعاء.

ثالثًا: النظام الغذائي الصحي

يجب على المريض بالإسهال إتباع نظام غذائي صحي للحدّ من الإسهال وعلاجه، وذلك عن طريق إتباع نظام غذائي صحي كالتالي:

• تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الموز، والمكسرات، والبطاطا المسلوقة، والزبيب والمشمش المُجفف.
• شرب المشروبات الغنية بالصوديوم مثل الشوربة، و المقرمشات المالحة، ومرقة الدجاج أو اللحمة.
• شرب السوائل بعد كل عملية إخراج لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تعمل على زيادة الإسهال مثل الأكل المقلي، و الأكل المليء بالدهون، ومنتجات الألبان، والمُعجنات، والسكريات.
• الحدّ من مشروبات الكافيين والمشروبات الغازية.
• تجنب تناول الفاكهة الغنية بالفركتوز مثل التين، والتمر، والخوخ، والعنب.

الوقاية من الإصابة بالإسهال

على الرغم من أن الإنسان لا يستطيع منع الإصابة بالإسهال إلا أن هناك بعض الطرق التي تُساعد على تقليل فرصة الإصابة بالإسهال كما يلي:

• الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.
• تخزين الأطعمة بطريقة صحيحة والحفاظ على درجة حرارة مناسبة لها.
• الحذر من تناول الأطعمة مُنتهية الصلاحية.
• التأكد من طهي الطعام جيدًا لقتل البكتيريا الضارة.
• تجنب تناول الطعام من المصادر الغير معروفة.
• الابتعاد عن منتجات الألبان الغير مبسترة.
• غسل الخضار والفاكهة جيدًا قبل تناولها.

في ختام مقال هل يساعد عصير البرتقال في علاج الإسهال؟ نوضح أن عصير البرتقال لا يؤثر بشكلٍ كبير على الإسهال حيثُ إنه يُساعد فقط على تعويض السوائل والمعادن التي يفقدها الجسم.