هل البابونج يرفع الضغط

ضغط الدم هو من أهم الأمور التي دائما ما نقلق بشأنها خاصة مع التقدم في العمر فعدم ضبط ضغط الدم يؤدي إلى تعرض الشخص لكثير من المشاكل الصحية، وعادة لا يشعر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم بأي أعراض مسبقة لذلك فيجب دائما متابعة قياسات ضغط الدم.

ما هو ضغط الدم المرتفع

• ضغط الدم المرتفع غالبا ما يتطور على فترات زمنية طويلة ولكنه في النهاية يتم اكتشافه وعدم مراقبته قد يؤدي إلى التعرض بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
• بالرغم من تلك الآثار الخطيرة إلا أنه يمكن اكتشافه بطريقة سهَلْة وبذلك يمكن التحكم به.

اقرأ ايضًا : فوائد البابونج للتخسيس والرجيم ولتنحيف البطن هَلْ حقيقية ؟

مؤشرات ارتفاع ضغط الدم

عادة لا تظهر مؤشرات على الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع حتى مع ارتفاعه بقيم عالية قد تشكل خطرا لذلك يجب عدم التغافل عن أي أعراض حتى لو كانت بسيطة مثل :

• الشعور بآلام في الرأس متكررة على فترات قصيرة.
• عدم الاتزان بشكل مستمر.
• تكرار الإصابة بنزيف في الأنف.

اقرأ ايضًا : اسباب ظهور حبوب في اللثة

عوامل مساعدة للإصابة بارتفاع ضغط الدم

هناك عدة عوامل تعمل زيادة فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع وأحياناً لا يمكن التحكم بها ومنها :

التقدم بالعمر

• غالبا ما يتعرض الشخص لارتفاع ضغط الدم عند التقدم بالعمر ويظهر على الرجال في منتصف العمر ويظهر عند النساء بعد الوصول إلى سن اليأس.

التاريخ العائلي

• غالبا ما يتم توارث مرض ضغط الدم المرتفع أو وجود أقارب مصابون به.

زيادة الوزن

• كلما زاد وزن الجسم كلما زادت حاجته إلى الدم حتى يستطيع أن يقوم بنقل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى مختلف أنحاء الجسم وزيادة تدفق الدم يشكل ضغطا على جدران الشرايين

عدم ممارسة الرياضة

• تزداد ضربات القلب في الحالة الطبيعية لدى الأشخاص الذين لا يمارسون أي شكل من أشكال الرياضة لذلك يقوم القلب ببذل مجهود أكبر عند كل عملية انقباض وذلك يشكل خطرا على الشرايين.

اقرأ ايضًا : اسماء أفضل 4 ادوية علاج التوتر العصبي

التدخين

• يؤدي التدخين إلى تضييق الشرايين وذلك يعمل على ارتفاع ضغط الدم.

تناول الملح بكثرة

• تؤدي الأكلات التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح إلى زيادة احتباس السوائل والذي يؤدي بالتبعية إلى ارتفاع ضغط الدم.

علاقة البابونج بضغط الدم

• البابونج هو عشب طبي قد عرفته جميع الحضارات القديمة.
• تم استخدامه في علاج العديد من المشاكل الصحية منها كمسكن للآلام والحد من التوتر.
• يستخدم بشكل كبير للحد من ارتفاع ضغط الدم.
• والبابونج يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب وتعمل على خفض ضغط الدم.
• وقد توصلت التجارب العملية التي أجريت على مرضى القلب أن عشب البابونج.
• ويساعد على تنظيم ساعات النوم بعد تناوله بفترة قصيرة.

اقرأ ايضًا : اسماء المشروبات الساخنة المسموحة للحامل

فوائد أخرى لنبات البابونج

بجانب التأثير الإيجابي لنبات البابونج على ضبط والتحكم بضغط الدم إلا أن له فوائد أخرى وهي :

• يعمل على تقليل الشعور بالآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
• يعمل على خفض نسبة السكر بالدم لذلك فهو يحسن من الحالة الصحية لمرضى السكري.
• يعمل على الحد من الإصابة بهشاشة العظام.
• يقلل احتمالية تعرض الشخص للإصابة بالالتهابات.
• يعمل البابونج كوقاية من مرض السرطان.
• يقوم بمعالجة الأنفلونزا.
• يعالج مشاكل البشرة مثل الحساسية والالتهابات الجلدية وأيضا يساعد على شفاء الجروح بشكل جيد.

اقرأ ايضًا : تجربتي مع كريم ريتينول Retinol

وبهذا نكون أوضحنا بشكل تفصيلي أعراض ارتفاع ضغط الدم وأيضا المشاكل الصحية التابعة له وكيف يقوم البابونج بضبط ضغط الدم وأيضا دواعي استعماله الأخرى.