أعمال ينصح القيام بها في الاسبوع الاخير للحمل
ميسرة محمد آخر تحديث :
طرق و وصفات من الطب للمحافظة على الصحة الجيدة من خلال موقع فكرة ، تفسير وشرح الأسئلة وتوضيح وعلاج المشاكل التي تواجه المرأة الحامل خلال فترة حملها الولادة القيصرية اصعب بكثير من الولادة الطبيعية وذلك لأنه يتم فتح سبع طبقات في بطن الحامل للوصول للمولود ، كمان انها تترك ترهَلْات في البطن وآلام في الظهر والكثير الذي يعود بالسلب على الأم ، ومن خلال هذا الموضوع سوف نشرح بعض الأعمال التي ينصح بها في الأسبوع الأخير من الحمل.
عناصر المقال
حزم حقيبة المستشفي
- من أهم الأشياء التي يجب على الأم اعدادها في الأسبوع الأخير من الحمل هي الحقيبة الخاصة بالولادة.
- ويستحب تجهيزها في وقت مبكر لان وقت الولادة يكون مجهولا.
- وعلى الأم التأكد من كل الاحتياجات والاحتياطات التي ستحتاجها لها وللطفل.
- واخذ الاحتياطات وكل ما يلزمها لعدم معرفة الفترة التي سيسمح بها الطبيب للبقاء في المستشفي.
- وهذه الاشياء تكون ملابس شخصيه لها وفرشة الاسنان و المعجون وغيره من المستلزمات الشخصيه.
اختيار ملابس قطنية للطفلتبب
- يعتبر اختيار ملابس الطفل من امتع الامور التي يقوم بها الوالدين قبل الولادة وخاصة إذا كان المولود الأول .
- وتعتبر من أكثر الأمور التي تشتت انتباه المرأة هي انتقاء الملابس لطفلها الأول وتصب اهتمامها وتركيزها على أناقته.
- وعلى الأم اختيار خامة الملابس القطنية التي تساعد جسم الطفل على ان يبقى دافئ.
الخروج للتسليه
- تكرس الام فتره مابعد الولاده للاهتمام بالطفل مما ينتج عنه إهمال الزوج .
- لذلك يمكن الحامل استغلال فترة ماقبل الولاده للخروج والترفيه برفقة الزوج.
- وبهذا يمكنها تقليل التوتر من اقتراب موعد الولادة وعدم التفكير وإمضاء الوقت مع الزوج.ت
اعداد غرفه الطفل
- تجهيز غرفة المولود الجديد حسب جنسه فإذا كان ذكر تكون غرفتك باللون الازرق السماوي وإذا كانت فتاه فيستحب اللون الوردي.
- تعقيمها وتنظيفها جيدا من الجراثيم وملئها بالالعاب التي تناسب جنسه.
تنظيف المنزل وتعقيمه
- البيت النظيف من اساسيات كل امراة فانها تحب ان يكون بيتها نظيف في كل وقت.
- فعندما يكون الزائر مولود جديد فتكون فكرة تنظيف البيت من اول افكارها.
- فيجب علي الحامل تنظيف البيت و تلميعه من الميكروبات قبل الولادة لعدم قدرتها بعد الولادة.
- لان بعد الولادة تصبح المسؤولية أكبر ويزداد الضغط عليها.
غسل ملابس الطفل
- الملابس الجديده يوجد بها الكثير من المواد الكيميائية والبكتيريا والجراثيم التي تكون عالقة بين الملابس.
- و للحفاظ على صحة الطفل وسلامته وعدم تعرض جلد المولود للتحسس في مرحلته الأولى.
- فإنه ينصح بغسل ملابس المولود الجديدة قبل ارتدائها للتخلص من الجراثيم العالقة بها.
بعض النصائح للحامل في شهرها التاسع عامة
- عدم التعرض لأي توتر واهتمامها بحالتها النفسية و عدم الانفعال لأي سبب كان.
- الاهتمام بالطعام وينصح بالاكثار من اكل البروتينات والفاكهة والخضار واللبن.
- الحرص على المتابعات مع الطبيب الخاص و الحرص على إجراء التحاليل.
- عدم ارتداء الملابس الضيقة التي تسبب ضيق في التنفس و علو درجة حرارة الجسم.
يمكنك كتابة سؤالك من خلال التعليقات ، وسيقوم الفريق المختص بالرد عليك في اسرع وقت ممكن…