ما اضرار غسل الشعر أثناء الدورة

من خلال موقع فكرة سوف نتعرف على ما اضرار غسل الشعر أثناء الدورة حيث تهتم النساء بالنظافة الشخصية وخصوصا في أيام الدورة الشهرية ولكن هل هناك اضرار غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية سنتعرف على هذا في مقالنا اليوم فتابعونا.

الدورة الشهرية

• بالرغم من ان فتره الدوره الشهريه تعتبر من اكثر الفترات المزعجة بالنسبة للنساء إلا انها من اهم الفترات لها وصحتها الجسدية.
• وتعتبر هذه الفتره مزاجه بسبب التقلصات والالام التي تسببها في اسفل البطن وفي اسفل الظهر وفي الرحم.
• كما أن هذه الفتره ايضا يصاحبها الام في الراس والرعد الإحساس بالقيء والدوخة والغثيان فضلا عن الروائح الغير مستحبه التي تصاحب نزول الدورة الشهرية.
• هو سبب كل هذه الأمور المزعجة قد تلجأ النساء الى الاستحمام والاعتناء بالنظافة الشخصية وخصوصا في هذه الفترة حتى تتخلص من الاكتئاب والاشياء المزعجة التي تصاحب فترة الدورة الشهرية.
• ولكن قد وجدنا ان هناك اثار سلبية لكثرة الاستحمام اثناء الدوره الشهريه.

ما اضرار غسل الشعر أثناء الدورة

تحرص النساء على الحفاظ على نظافتهم الشخصية وخصوصا أثناء الدورة الشهرية ولكن من الشائع أن غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية له عدة أضرار ومنها مايلي:

• يمكن أن يؤثر الماء البارد أثناء الاستحمام على المبيض مما يؤثر على الصحة التناسلية للمرأة.
• كما أنه من الممكن ان تتحول بقايا الحيض الى مواد سامة تؤثر بالسلب أيضا على صحة المرأة.
• لذلك نجد أن كثرة الاستحمام أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي إلي الإصابة بسرطان المبيض .
• لذلك نجد أن من أفضل الحلول لتلك المشكلة هو غسل الجسم كله اثناء فترة الدورة الشهرية دون غسل الشعر بالماء للحفاظ على صحة الجسم عموما.

ماهي الاشياء التي يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية 

هناك عدة اشياء يجب تجنبها اثناء الدوره الشهريه حتى تحافظ السيدة على صحتها ومنها مايلي:

• تجنب تناول المشروبات التي من الممكن أن تزيد من آلام الدورة الشهرية المشروبات الغازية والمشروبات الباردة والمشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
• أيضا يجب تجنب تناول المأكولات التي تعمل على تجميد دم الحيض مثل المأكولات الحمضية الليمون واليوسفي والبرتقال.
• أيضا يجب تجنب الجلوس في الاماكن البارده او التعرض للتكييف لان مثل هذه الامور قد تزيد من التقلصات والشعور بالالم وعموما في الجسم كله.
• يجب في هذه الفترة تجنب ازالة شعر الجسم لان البشرة قد تتحسس من ذلك في هذه الفترة.
• كما أن الشعر يتزايد في النمو في هذه الفترة لذلك يجب التجنب ازالته حتى تنتهي فتره الدوره الشهريه.

ماهي افضل النصائح لفترة الدورة الشهرية

هناك عدة نصائح يجب أن تتبعها النساء للحفاظ على صحتهم أثناء الدورة الشهرية حتى تمر هذه الفترة ومنها مايلي:

• يجب على السيدات الاستحمام بالماء الدافئ قبل فتره الدوره الشهريه وأثناءها حتى تعمل على استرخاء الجسم وتسهيل نزول دم الحيض.
• يجب تناول المشروبات الدافئه والاعشاب الطبيعيه القرفه والنعناع واليانسون فهذه الاعشاب تعمل على تهدئة الأعصاب والتقليل من التوتر وتسهيل عملية نزول دم الحيض.
• وعند اشتداد الألم في منطقة البطن يجب وضع قربة مياه دافئة على البطن حتى تقلل من تقلصات الرحم.
• كما يجب أيضا تغيير الفوطة الصحية كل ساعتين حتى نحافظ على منطقة المهبل نظيفة وبدون روائح كريهة.

عزيزي القارئ نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص ما اضرار غسل الشعر أثناء الدورة ونحن علي استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعه الرد عليها.